Psicóloga Daniela Banda
CRP 07/33200
Porto Alegre - RS
TCC (terapia cognitivo comportamental)
Quem sou eu
Sou gaúcha, Psicóloga Clínica, adoro ler, assistir séries, praticar exercícios físicos, amo estar pertinho na natureza e fazer minha história com pessoas especiais.
Sou especialista em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), que é a abordagem teórica da Psicologia com foco na mudança cognitiva (pensamentos e crenças) para produzir uma mudança emocional e comportamental mais saudável.
Ensino meus clientes a identificar, avaliar e responder aos seus pensamentos disfuncionais. Quando as pessoas aprendem avaliar seus pensamentos de forma mais realista, elas obtém uma melhora em seu estado emocional e comportamental, resultando no equilíbrio e bem estar.
Temas que atendo
Ansiedade | Depressão | Síndrome do Pânico | TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo) | TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) | Transtornos de Personalidade | Borderline | Emagrecimento | Compulsões | Conflitos no Relacionamento | Incertezas | Insatisfação profissional | Dor / Doença Crônica | Estresse | Burnout | TEPT (estresse pós traumático) | Fobias (Medos) | Adolescentes | Adultos | Pensamento de Morte / Suicídio | Ciúmes Patológico / Delírio de Ciúmes | Baixa Auto Estima | Insegurança | Vergonha | Desesperança | Sentimento de "vazio"
